ホームケア〈頭皮編〉カプサイシンは頭皮を救う！
大人キレイをつくる苦楽園美容室オペラモーヴの渡部です
唐辛子などに含まれている辛味成分の「カプサイシン」
このカプサイシンが育毛にとても効果的な成分だと言われています(唐辛子で髪の毛が生える！という話はわりと有名ですね)
この事が育毛にとってのポイントとなるわけですが、もちろんかけ過ぎはNGです
どんなに良い物でもやり過ぎはダメって事ですね(^_^;)
《カプサイシンが育毛に良い理由とは》
髪の毛の育成（育毛）のためにはまず、血行を良くして頭皮に必要な栄養素を行き渡らせる必要があります
カプサイシン（唐辛子など）を摂取→体が温まる→血行が良くなる→血液中の毛髪に必要な栄養素がしっかり頭皮（毛乳頭）へ運ばれる
となります
頭皮マッサージや頭皮が柔らかい方がよいという理由はこの血行が深く関係しています
イソフラボンは育毛効果が期待できる栄養素としては最たるもので、代表的な食べ物としては
・納豆
・豆腐
・味噌
などがあがります
納豆にキムチを入れたり、豚汁に唐辛子を振り掛けたりはとても理にかなった髪の毛に良い食事と言えると思います٩( ᐛ )و
日常に取り入れやすい食材ばかりなので意識的に摂取できる様にしたいですよね
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salon info
オペラモーヴ
住所:兵庫県西宮市久出ヶ谷町10-45イルロゼオ 1F
電話:0798707669
定休日:月曜日 第三火曜日
